沙市中学报（82－2）
发表: 2010-08-03 10:58:33    浏览: 5946 次
沙市中学报（82－2）


方法就是世界
校长 邓北平
一个优异的学生他会孜孜不倦的探索、积累、创造属于他自己的学习方法。
张泽文同学的课堂预习“收集本”，课后反思；姚雯伶同学的“学会提问”；李根同学的“学习的精
神基石”、学习的“战略安排”；鲍容同学的拟定计划、把握课堂；淡洋同学的“问、疑、辩”，发
挥改错本的“两大功能”，应试技巧；袁韵辞同学的喜欢阅读的“积累本”，联系生活，关心时事。
这都是优秀的习惯与方法，我相信，优秀的学习习惯与方法将造就优秀的未来。
同学们，让我们学着他们一起来寻找属于自己的学习方法与策略，创造出属于我们自己的丰硕的、幸
福的学习世界。



科学学习漫谈
李 根

一.学习的精神基石
重大战役的胜利靠的不仅是精良的武器，更重要的是必胜的信心。同样要想在漫长的学习旅途中走到
终点，必须有坚定的精神基石来支撑，而这基石可以认为是永不放弃的决心。
奥运健儿们在奥运赛场上频传捷报，一个重要的原因便是他们始终抱着永不放弃的决心，不到最后一
刻谁都不是失败者，因此才有了陈颖.丘健等人的惊天大逆转。当我们在学习的过程中，只有永不放
弃、迎难而上，才能“在战略上藐视敌人”，从而“在战术上重视敌人”，克服一个又一个的困难，
取得最终的成功。不要忘了，童第周、爱迪生当年都为自己的成绩苦恼，但他们最终依靠永不放弃的
精神笑到了最后。
二.学习的“战略安排”
要取得学习的成功，首要的任务是认识自己。
认识自己是一个广泛的内容，不仅仅是自身的优缺点而已。如果将学习比作一次作战的行动，那么认
识自己便是对自己的部下有一个清楚的认识。大体说来，有如下几点：
1．     自己对每门功课的兴趣怎么样，对各科的领悟力、快速学习的能力有多强？
2．     自己的精力有多少？
3．     自己在哪些时段容易集中注意力？对周边环境的依赖性如何？各科在什么时间容易进入学习
状态？
4．     自己是否有足够的毅力来适应自己所选择的那一套学习方法?
做到了以上几点后。便可以“合理用兵”，给自己一个有“个人特色”的时间安排，从而在单位时间
内收到最好的效果，完成自己的战略“布署”。
三.做个“三好学生”
这里所说的“三好”不是通常意义下的德智体三方面，而是“吃好”、“玩好”、“睡好”，请大家
不要为之感到惊讶。
　　吃好，指的是针对自己的情况合理搭配膳食结构。很多学生的早餐以小吃代替，甚至放弃吃早饭
而选择去玩或写作业，也有不少人热衷于各式各样的煎炸炒类食品，甚至以其代替正常的午餐和晚
餐，这是对身体很不利的。我们只有摄入了足够的能量后，才能全身心地投入学习，只顾食欲而忽略
健康，实在是显得得不偿失。
　　关于睡好，相信大家一定“身”有体会。每天下课后，教室里躺倒一片。其中不少人是学习到了
深夜。然而，第二天上课时，这些人便开始了与睡眠的抗争。胜利的勉强听完了课，失败的只好见周
公，晚上又要加班加点，长此以往形成恶性循环，贻害无穷矣！
　　说到“玩”，其实它的外延很宽泛，并不是我们狭义地认为的电子游戏、上网、听音乐等，一切
有益于健康的东西均可称之为“玩”，例如下课后的室外散步、晚自习后的仰望星空、课余的经典阅
读等。说穿了，学习本身就是玩的过程，不过攻略需自己开发，道具要自己创造。当我们真正将“玩
好”落到实处，多与自然、社会接触，你将发现学习不再困难。
               四．学习方法
　　关于学习方法，在此我相信我不必多说，老师，家长，各类教辅及学长们的经验已经足以够用
了，但要记住一句：适合自己的才是最好的。
　　最后，祝大家打好精神基石，做好“战略部署”，真正做到“三好”，找到合适方法，取得辉煌
成就，实现美好人生！
                                                  高二（1）班 李根
                                               高二理科第一名





                 我对学习方法的思考

                                鲍容
上高中后开始自己琢磨一些实用可行的学习方法，大致有如下五点：
1、把握课堂
   对于文科生，许多学习内容可以自主完成，却不能达到最佳效果，往往会囫囵吞枣、本末倒置。而
教师能够抓住重点和难点，避免我们自己费力去摸索。因此，听课一定要认真而持久，将知识融会贯
通，争取把一切学习任务完成在课堂，减少课后负担和补课的麻烦。
2、拟定计划
   计划是一切学习内容的骨架，定好计划，统筹安排，是优化学习过程、提高学习效率的关键。平时
的课业多变，计划也要具有高度灵活性，足以随机应变。
3、科学学习
   实力是考场成功的基础，心态是必不可少的条件。好心态来自充足的睡眠、适当的娱乐、宽广的视
野。只有努力提高效率，才能不打疲劳战；只有开拓眼光、深刻思想，才能不以分数为人生唯一价
值。
4、夯实基础
   没有土基，不成楼阁。再聪明，再灵性，都不能忽视基础。平时须耐心作题，不懂就问，在扎实基
础上追求速度和技巧。
5、四环法
   振奋精神——把握课堂——认真作业——全面复习，是效果较好的一种方法。既要充分发挥各环节
的作用，又要充分发挥“四环”的整体作用。
总之，学习的每一分、每一秒都应心无旁骛，全身投入，形成大脑高效率运转，深入领会内容，极速
完成作业的完美链条。只有认真和专心，才会到达最高效率和最佳状态，从而节省更多的时间，用于
恢复精力、再接再厉，进入良性循环的境界，成绩自然而然地就提高了。
                                 高二（18）鲍容
                                  高二文科第一名




游刃有余地走过高三
淡洋

北大的某位老师曾说过：“在北大，学生的学习比在高三的时还辛苦。”初听时有些费解：这样的
话，北大的学生还活不活？后来才明白，原来一向以苦与累著称的高三是可以远离低效、高强度与痛
苦的学习的。要在学习中游刃有余，关键是要掌握策略。
一、     知识方面
我不是一个聪明人，但我庆幸自己是个会问的人。在积累知识时，我觉得应该有疑必问。特别是对完
型、阅读，应该通过问英语老师来纠正自己的思想。有时候，老师也可能会出错。这就需要“疑”，
避免自己接受错误思想，并大胆据理反击。此外，要加强与同学和老师的讨论。毕竟，你能够“说”
出来的知识方法，必定是你能够熟练“写”在试卷上的。总之，学习时，要注重交流，具体为三个
字：“问”、“疑”、“辩”。
错题本对我们的学习有很大帮助。错题本主要有两大功能：一是防止错误的再犯，二是起到知识备忘
录的作用。我的错题本是这样安排的：从前往后是题目（包括错题与经典题目）和日常学习中随时记
下的易错知识点，从后往前是答案。这样既可以记录自己的错误，又方便重做错题，同时可以随时修
补知识漏洞。我觉得这样安排效果好，现提出以供参考。
最后要重视课本。我建议大家特别关注化学课本，因为其中有许多极易错的知识点。如“1.皂化反应
中，除油脂和NaOH溶液外，还应该加什么？为什么？（二册P235） 2.食品中能否添加大量硝酸盐？
（二册P182）3.棉花、羊毛、木材、草类都含天然纤维吗？（二册P206）如忽视课本而想当然，上述
问题必定会答错。
二、应试技巧方面
第一轮复习应是一个“输入”的 过程，在后面的复习中，大家应重视“输出”，即在单位时间内，快
速写出精准、漂亮的答案。
我不喜欢一本接一本地做练习册，而喜欢在规定时间内做模拟卷、高考卷。在知识体系已近于完美的
情况下，决定成败的往往是应试技巧和心理素质，而这些不通过模拟训练很难获得。操作时应注意时
间分配、答案的有序组织等问题，切忌磨洋工。做题时应一步到位，训练出“会做则不错，动笔即得
分”的水平，避免无谓的失分，也避免大考时心中的忐忑。
三、心态方面
高三总伴随着焦虑，因为要做的事太多。我想与大家分享一句话：“不要问自己要做什么，要问自己
做了什么。”每天切忌浮在表面疲于奔命，而应敢于放弃，针对自己的情况合理安排。
版面有限，我只得就此搁笔。文不悉意，希望我的上述体会对大家有所帮助。





        走自己的路
                           袁韵辞
袁韵辞，高三（17）班，政治科代表。喜欢阅读，历史地理、唐诗宋词，广泛涉猎。在此建议高一高
二的文科生，挤时间读。推荐《南方周末》、《中国国家地理》和《古诗十九首》。有一个自己的积
累本，读书时勤做摘抄。不需要规定每天摘抄的字数，觉得文章里的话说到你心里去了，就抄。千万
不可以为了应付而做摘抄，这样抄出来的东西，你是不会再看第二遍的。留心生活、关心时事、独立
思考、记录感想，日积月累才可能写出有个性的文章。
关于政治中的经济常识，要多联系生活。收看《新闻联播》是一个很好的习惯。即使做不到国事家事
天下事，事事关心，也要了解时代最新消息，如温家宝总理在剑桥大学的讲话。《南方周末》中的经
济版新闻收录了一周中最有影响的经济类新闻。《看天下》、《凤凰周刊》也是不错的选择。总之，
要想方设法拓宽眼界。而对于学生来说，现阶段开阔视野的最佳方法就是读书、读报。认真对待每一
次课堂作文与周记，这是锻炼思维与表达能力的好机会。
重视自己的兴趣，因为兴趣是最好的老师。比如我，喜欢经济，于是比较留心经济类新闻。喜欢语文
的同学，可以多看看大论坛里的热门贴子；喜欢历史，可以去读《全球通史》。
一直以来，我们接受着这样的理念：同学就是对手。而我想说的是：同学，是你的朋友，你日后遇到
麻烦时可以求救的人。请认真欣赏身边的每一个人，你会发现很多美德：诚实、义气、智慧、洒
脱……
多和朋友交流，多和父母沟通。压力大了到操场走两圈，体育课抓紧时间和朋友打球，认真过好每一
天。
相信身边的人，相信自己——信赖，往往创造出美好的境界。
                            高三（17）袁韵辞
                             高三文科第一名






英语学习方法
张泽文
英语是一门积累性学科，“积累”是学好英语的唯一途径。
我在老师上新课之前，会先做好预习：将《三维设计》、《各个击破》上的知识要点加以简单记忆，
择其要点摘录在教材上，并完成书上的在自己能力范围内的练习题，从而对新课内容做好充分准备。
这样的话，对于老师上课讲的内容，我会理解得更透彻一些，并且就算老师课上得很快，也会学得特
别轻松。
做好充分的预习，并不代表上课就不需要认真听讲了。课堂时间的抓紧对提高成绩尤为重要。建议准
备一个“收集本”，将老师上课所讲的内容都收集在本子上，以便经常复习。即使是自己知道的内
容，也应广泛收集，因为知识是有可能遗忘的，这样做，我们就相当于是在对自己知道的知识进行复
习与巩固。另外，还可以将自己平时在课外读物中见到的短语、句型收集整理, 增大自己的知识面。
经常复习与反思、总结学习方法也很重要。时间就像海绵里的水是挤出来的。建议使用一些零碎的时
间，如课间时间、朝读之前的几分钟等，来复习收集本上的知识点，并将自己的方法、总结与反思记
录上去。像这样一遍又一遍的巩固，就会形成深刻的记忆，且能达到“温故而知新”的效果，如：可
以尝试用所学的知识造出新颖、独特的句子。
最后，祝所有同学都在新学期里取得更大的进步。

                      高一（6）班 张泽文
                         高一理科第一名



习惯决定命运
                          姚雯伶      
                    
   
“习惯决定命运”这是在我刚刚踏入高中大门时班主任全老师送给我们的一句话。在这次期末考试中
我有幸取得佳绩，大概也和我平时的一些学习习惯和学习方法有关吧。在这里我介绍它们中的一部
分，希望能在学习上给予大家一些帮助。
一、学会提问
对于不同的知识，提问的方式是有所不同的。提问有“快问”和“慢问”之分。比如：有些问题是概
念性、基本性问题，应及时在课后向老师提出以求解答，而不应“钻牛角尖”，造成时间的浪费和效
率的低下。有些问题是方法性、技巧性的问题，应尽量在独立思考后再找同学讨论或向老师提问。有
些同学可能认为独立思考而不得解也是在浪费时间。但我认为思考的过程也是一个锻炼的过程，我们
不仅从中获得解题方法，也培养了自己思考能力，拓宽了知识面。以后再和同学或老师讨论，自己就
不再处于“被动”的地位，提问才更有意义。
二、做好预习
预习是一个学习过程的开端，也是学习过程中的重要环节——对这一点我深有体会。刚开始高中的学
习时，我也和很多同学一样，不大重视预习这个环节。但后来我发现，高中老师上课的节奏很快，如
果在上课前不做好预习的话，在课堂上便总会落后他人一拍。预习可以帮助我们熟悉学习内容，在听
课时不至于“如坠云雾”。预习也要讲究方法和效率。我认为预习不仅仅是通读全文和对重点关键词
句做上记号，预习也要伴随思考来进行。预习就是要找出新课中的重要点、疑点、难点，并加以认真
的思考，实在弄不懂的地方要做上记号，这样在听课时才有侧重点，才能够根据自己的实际情况自主
学习，提高学习的效率。
三、保持良好的心态
高中的每一天都充满着新的机遇和挑战。面对机遇和挑战，我们有成功的喜悦，也难免有受挫的失
意。其中考试结束后的一段时间，由于没有调整好心态，我一直处在一种紧张焦虑的状态中，听到期
末考试提前的消息后更是心急如焚。幸好此时班主任全老师提醒我要保持一颗平常心，我才镇定下
来，制定了复习计划，有条不紊地完成复习任务。我认为，有了良好的心态，事情便成功了一半，平
日的学习生活紧张忙碌，我们应学会调整心态，多向老师、同学、朋友、父母谈心倾诉，让我们的心
胸更开阔、信心更饱满。
充满生机的新的一年到来了，希望大家在新的一年里都能实现自己的目标、取得满意的成绩。
                                   高一（15） 姚雯伶
                                    高一文科第一名


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